(毛里求斯王子四季)毛里求斯-时差 -生物钟 -时间 -飞机「汇总」旅游攻略

毛里求斯时差和中国相差多少?

中国采用的是首都北京所在地的东八区的时间为全国统一时间。而毛里求斯则是东四区。

毛里求斯时差和中国相差为四小时。

当你中午12点正在中国吃着午餐时,毛里求斯当地时间才8点。

没有倒时差,会带来什么影响?

由于时差的变化,可能会引起人体内生物钟的混乱,医学上称之为“时差综合征”。

会使人感到眩晕,严重的话会出现:

  • 耳鸣
  • 恶心
  • 头疼
  • 心悸
  • 腹泻
  • 腹痛
  • 注意力下降

等症状。当我们乘坐飞机去毛里求斯时可以用以下方法来减轻时差对人的影响。

如何减轻时差对人的影响?

  1. 脱水会加剧时差的影响,所以需要在飞机上大量饮水(禁止饮用带酒精的饮品)来避免体内脱水。
  2. 飞机过程中尽量在机舱内多走动,舒展筋骨。
  3. 尽量穿着宽松舒适的衣服,以便体内的血液流动。

如果以前有过“时差综合征”病史的朋友,可以准备一份天然虾青素,这对你会非常有帮助。

在英文中,时差被称为Timelag或Jetlag,即因乘坐飞机导致的时间差。人之所以对时差有反应,是因为两个时钟的运行错了位。

地球永远处在光明和黑暗的交替之中,它的日节律是24小时,被称为“太阳钟”。与其相类似的,人体内部也有一个“生物钟”,它来源于神经系统的调节,基本上不受外部环境的影响,因此它与“太阳钟”有很大的差别。

但由于人生活在地球中,受到“太阳钟”光明和黑暗交替的影响,因此它们必须每日互相协调,而达到同步。正常情况下,这两个钟的节律基本一致,所以人才会日出而作,日落而息。

但是,如果人乘坐飞机向东西方向飞行,在很短的时间里跨越了几个时区,这两个钟就不一致了。

于是,原本按照生物钟的指示到了该睡觉的时间,头顶却是艳阳高照,太阳钟命令你起床干活。两种矛盾的信息同时出现在体内,就会导致各个器官不知所措,出现诸如疲倦、焦虑、易怒、头晕、便秘等症状。

乘飞机长途旅行,往往使人快速跨越多个时区,使旅行者出现消化系统紊乱、白天疲劳、夜间失眠等症状,即所谓的时差反应。

时差的反应主要是由生物钟的紊乱引起的。“现代化的空中旅行,在较短的时间内可跨越若干时区,这种改变超越了机体调节生理节奏的能力,从而引起生理节奏失调。

如何快速倒时差?

  1. 在旅途开始的前一天,你可以按照新时区的时间开始调整生物钟,早睡或者迟睡两个小时。
  2. 在旅途开始的前四天,你要开始少吃含脂肪、盐、咖啡因和糖类的食物,而要多吃新鲜的水果和蔬菜。提示:不要吃高蛋白早餐和高碳水化合物晚餐,这会让你更难入睡,加重时差反应。
  3. 如果可能的话,尽量选择向西飞行的航线。因为身体相对更能适应白昼的延长,因此向西飞行有利于降低时差反应。
  4. 登机之后,尽快把手表调成目的地的时间并且根据新设定的时间来作息。如果现在手表显示午夜时间,那么就尽快让自己入眠。
  5. 长途飞行一定要着装舒适。太紧的衣服会影响身体新陈代谢,从而增加入睡的难度。
  6. 在飞行途中,要多喝水。切忌饮用含咖啡或酒精的饮料。它们会让你脱水并影响你的睡眠。提示:至少每隔两小时起来走走。这会提高你的新陈代谢,降低肌肉僵硬度。
  7. 在夜间飞行的最后几个小时以及下飞机后的最初几个小时内,你都要戴着墨镜。调查发现,这样能通过改变眼睛的光像图来调整生物钟。
  8. 到达目的地之后,如果是白天,不要急着睡觉。你可以尝试着做一些运动或者晒晒太阳来减轻睡意,等到入夜之后再睡觉。

毛里求斯作为全球顶级的度假和蜜月目的地,毛里求斯旺盛的住宿需求似乎永远没有消停的时候,上百家高级酒店和度假村盘桓在这座印度洋海岛瑰丽多姿的海岸线上,迥异的风格和地理位置也常常会让慕名而来的游客挑花了眼。

经验丰富的游客都知道,选酒店这个决策虽然不起眼,可是一旦住得不够称心,还是会影响到整个假期的心情

因此在挑选毛里求斯的酒店之前,一定要先想清楚自己要的是什么哦。下面就盘点一下毛里求斯酒店排名,最终的决策权当然在你手里!

毛里求斯酒店:奢华型

躺在柔软的棕榈制沙发床上,眼前是一望无垠的印度洋时光,左手切糕,右手茅台……不用解释,你想要的一定是极致奢华的度假体验。

在毛里求斯这种大佬云集的地方,大家坐着同样的出租车,打着同样的高尔夫,喝着同样的朗姆酒,想要区分出层次,也只有看下榻酒店的奢华程度了。

对于信奉“酒店不仅要住五星级,还要住五星级中的精品”这句话的奢华达人们来说,能有一段以高品质的度假村生活为核心的假期自然是再好不过的了。

传承太妃儿度假村Heritageletelfairgolf&sparesort

这座度假村位于毛里求斯西南部纤尘不染的净土海滩上,是毛里求斯最受欢迎的五星级奢华酒店之一。

作为“世界小型奢华酒店”(smallluxuryhotelsoftheworld)的一员,它还曾获得世界旅游2010年度毛里求斯最佳高尔夫度假酒店,在迷人的belombre海滩上,尽显印度洋海岛浪漫假期的魅力。

从建筑风格到色调,度假村的整体形象就像是迷你的非洲村庄,而以一座泻湖为核心的生态景区则无疑是每一位下榻客人眼中的点睛之笔。

度假村还为客人提供了多种饮食选择,这些餐厅建造在主游泳池或者海滩边,让你在用餐时也能享受到无比惬意的海岛风情。

地址:毛里求斯西南部,belombre

贝尔马尔度假村constancebellamareplage

这家度假村坐落于毛里求斯东北部两公里长、沙质一流的绮丽海滩上,是此地久负盛名的度假据点,颇为适合家庭集体出游。

酒店房型的选择丰富多样,包括20栋豪华的泳池别墅以及1栋富丽堂皇的总统别墅,大理石以及木制家具让其中的每一处空间都流露着印度洋的温婉年华。

度假村广袤的占地面积让人垂涎,近15万平方米的热带花园连同两个18洞高尔夫冠军球场,延绵达140万平方米,囊括了大部分客人的户外探索需求。细软的沙滩被近海的珊瑚礁所包围,同样也适合进行游泳、浮潜和其它水上运动。

地址:毛里求斯东北部,presdelhotelmoka,postedeflacq

毛里求斯酒店:娱乐型

如果你是个小脑发达、精力充沛的复合型人才,一定会讨厌长期宅在酒店的假期,更何况是到了户外活动项目纷繁的毛里求斯,只怕是整天都会想着去与沙滩、海水或者茂密的甘蔗田亲近一番了。

毛里求斯的大部分酒店都为客人准备了免费的陆上和海上活动项目,一些更加刺激的运动只需在酒店付费即可参与。

这里特别推荐两间适合户外玩家的酒店,你可以换上利落的装束去挥出一杆小鸟球,也可以搭着快艇到深海去钓鲯鳅。

贝尔玛酒店luxbellemare

位于毛里求斯东海岸的贝尔玛酒店宛如印度洋上的翡翠般明媚动人,作为娜雅酒店集团的旗舰酒店和毛里求斯最优秀的酒店之一,贝尔玛酒店在这片透彻洁净的海滩上,有一种天然去雕饰的优雅感,使到访宾客感受到无比安逸的舒适氛围,是解压和放松身心的理想之选。酒店的建筑沿袭了毛里求斯传统的茅草屋顶,令人无时无刻不处在毛里求斯纯朴热情的民风中。

从波光粼粼的泻湖望去,是细白沙滩上的优美海景,你可以体验沙滩排球、风帆滑浪、踏板船、皮划艇、浮潜、玻璃底船、滑水、海钓等多种娱乐健身活动,而陆上的乒乓球、地滚球、灯光网球场和迷你高尔夫球场同样极具人气。值得一提的是,这里还建有毛里求斯最大的达2000平方米的游泳池,堪称游泳爱好者的天堂。

地址:毛里求斯东北部,coastalroad,bellemare

四季酒店fourseasonresort

与著名的鹿岛景区一衣带水的四季酒店摇曳于静谧的东部海岸线上,自然环境优越。这里的房间数量不多,全都是私密性很高的独栋别墅,包含一个私人泳池及五星级酒店所应具备的一切房间设施,是蜜月旅行者的理想去处。

对于渴望涉足离岛的客人,酒店还特别提供了每小时一次的免费快艇前往海滩质量出类拔萃的鹿岛,船程仅需15分钟。

酒店将乡村般的自然环境与现代化服务融为一体,你可以随时漫步在能够眺望到鹿岛的海滩上,寻找象龟的踪迹;或者行走在郁郁葱葱的甘蔗田间,欣赏夜幕降临后的璀璨星光。

酒店提供免费的“一小时学会打高尔夫球”以及烹饪培训等特色课程,如果想要拓展活动范围,海钓和冲浪等户外服务项目也能够满足你的探索欲望。

地址:毛里求斯国际机场以北约25公里,grandriversoutheast

毛里求斯酒店:享乐精英型

对于享乐主义度假者来说,选择一个交通便捷、邻近现代化城镇的酒店无疑是省心省力的完美方案——心血来潮的时候可以打个出租车去各大景点揽胜、采购纪念品,如果赖床或者心累了,蜗居在酒店享受各种豪华待遇也称得上乐得其所。

爱必浓度假村clubmed

爱必浓度假村依山傍海,由设计师marchertrich精心打造,是亚太地区唯一一家拥有五颗海神渔叉标志的度假村。

它身处印度洋的绝美海景,交织着欧亚非三大洲的多元文化,除了丰富的海岛体验,更有各种风味的美食汇聚一堂,尤其是传承毛里求斯经典美味的ladistilerie主餐厅。

拥有多达562个用餐座位,丰富的菜式更使其曾经荣获毛里求斯“最受欢迎餐桌”大奖,可谓是吃货们的福音。

爱必浓度假村也是毛里求斯众多酒店中较受中国人欢迎的一家,它同毛里求斯周边的热带环境完美融合,提供精美绝伦的宽敞私密空间和海天一色的溢流泳池,将异域风情与顶级奢华集于一身。

酷爱享乐的你还可以在这里发现土耳其浴的别样魅力,得到非凡的放松享受。

地址:毛里求斯西海岸,avenueduclubmed,albion

艾美酒店lemeridien

艾美酒店坐落于毛里求斯西北海岸线上的皮蒙斯角海湾(pointeauxpiments)是毛里求斯性价比较高的一家舒适型四星级酒店,它提供大多数五星级酒店所提供的服务,前往首都路易港和大湾旅游、购物也相当方便。

酒店遍布着椰林树影下的宜人格调,银白色的沙滩和绿松石般湛蓝的海水间是环绕的珊瑚礁,充满着静谧的浪漫气息。

酒店呈典型的混凝土砌块式建筑,矗立在绿茵花园之间,四周是大型游泳池与各类餐馆酒吧。连排的建筑沿着一片绵长的沙滩精心布局,平静温暖的海水让你可以在散漫的生活节奏中将时间挥霍到极致。

不得不说的是,艾美酒店曾经力压众多五星级酒店,入选2010年毛里求斯世界旅游奖中的“leadinghotelinmauritius”顶级酒店奖,该奖项也被华尔街日报称为“旅游业的奥斯卡”。

地址:路易港市中心以北约12公里,petitepointeauxpiments

毛里求斯酒店:世外高人型

大隐隐于朝,小隐隐于岛,如果你厌倦了毛里求斯现代城镇和海滨的喧嚣,也可以寻找一些风格独特、闹中取静的酒店,心怀孤云,置身闲庭,回归到纯粹的感官体验,去发现毛里求斯岁月静好的一面。

无论是spa按摩、瑜伽、太极还是一顿简单的海滨晚餐,只要能让身心逃逸在纷繁的生活节奏之外,无疑是让人欲罢不能的赏心乐事。

格朗高酒店luxgrandgaube

格朗高酒店位于毛里求斯北海岸温和的沙滩上,2008年曾被旅游权威tripadvisor认定为“世界上最浪漫的酒店”。

不仅如此,它还是印度洋地区唯一一家带有中国元素的风水酒店,来自中国的风水哲学贯穿于整个酒店,暗合金、木、水、火、土五行演化规律的酒店环境.

可以使客人的感官浸溶于和谐、安宁、轻松之中,是远离尘嚣和顿悟禅意的理想之选。

酒店暗褐色的装饰、优雅的翠竹以及石墙和编钟所发出的柔和的声响,总在无时无刻不提醒着客人玄妙的居住环境。

酒店随处可见阴阳太极的标志,华人设计师的风水学贯彻始终,建于岩石间的spa按摩室则为情侣提供了私密的空间。在海滩方面,这里出众的水质在毛里求斯名列前茅,平静的泻湖也非常适合练习帆船。

地址:毛里求斯北部,大湾以东约8公里处,pointerejane,grandgaube

索菲特酒店hotelsofitelso

充满法国奢华风情的索菲特酒店坐落于毛里求斯的南部海岸线上,你能够在这里尽享独特的海岛山丘、礁湖和印度洋的迷人景色,酒店的室外游泳池、sospa水疗中心、sofit健身房等附加设施齐全.

套房和别墅均由泰国建筑师莱克?布纳格(lekbunnag)设计,时尚设计师高田贤三(kenzotakada)则承担装潢任务,使别致的酒店更加舒适温馨。

索菲特酒店为逗留在其间的客人提供不少水疗休闲服务,包括土耳其浴室、露天冷水/温水泳池、采用法国美容技术的护理服务、金针针灸以及来自世界各地的古老按摩术,选项丰富。

至于欢度蜜月的新人,则可以通过酒店预订婚礼套餐,在此感受浪漫的毛里求斯假期,诗意般的田园景色也是山盟海誓的绝佳舞台。

地址:毛里求斯西南部,royalroad,beauchamps,belombre

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